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2008年07月22日
慢跑有感(13)开始公路跑了
公路跑的乐趣...... -
2008年05月22日
慢跑有感(12)追思会
学生组织的对地震灾区遇难者的追思会。 -
2008年04月04日
脚印
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2008年03月26日
慢跑有感(11)又一个10000米 - [运动]
复跑后的第一个10000米，跑的慢，不是很累。10蚊的电子表没电后很久都没计时了，估计是1小时左右。从一开始心率表啥的装备齐全到现在啥都不带，看了跑步是个简单化的过程。
今天气温非常好。操场上有10多个女生围成一圈为其中一个女生过生日，唱生日歌，比较羡慕，天黑蒙蒙，看不清楚是否靓女。不过心想，那女生生日一定有人等的啦，搞的太晚就惨啦，不过等我跑完做拉伸的时候她们已经散了。
运动量很够，很爽很舒服，回家！
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2008年03月25日
慢跑有感(10)跑的很累
春天真是麻烦，下楼发现开始下雨了。想想反正都下楼了，衣服也换了，还是跑吧，于是到运动场冒雨跑了10圈，本来想跑到15圈，看鞋开始湿了，为了保护鞋，那就10圈吧。雨不算小，运动场居然还有两个散步的，看到这种天气还跑步一定会认为我是傻瓜吧。减肥压力越来越大了。要培养出“每天不跑步会有罪恶感”的状态，怎样都要跑一下。不过春天真不是跑步的季节，恢复跑步以来，只有一次是很舒服的跑，其他时间都跑的难受。体重没重没轻，唉。 -
2008年03月25日
开始装修了(4)全屋门的安装
昨天把两个房间门搞定后，总算有个样子了。一共5个门，1套入户套门，2趟房间模压门，2趟铝合金门。今天把磁片补好，基本都差不多了，只剩下刷墙了。阿福建议我清明后雨水少了才做墙了。
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2008年03月18日
开始装修了(3)铺砖和瓷片
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2008年03月17日
开始装修了(2)水电进行时
水电做了8个工作日，师傅做的还是比较认真的。今天下班已经把客厅的地砖铺好了，感觉一下子就变样了。图片是前几天拍的，记录了水电的施工过程。
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2008年03月17日
慢跑有感(9)冬休结束，重新开始跑步了 - [运动]
重新开始跑步2周了，今天晚上感觉不错，6000米一口气很爽的完成。现在的日子很简单：下班-看工地-吃饭-洗碗或洗玛莉-跑步-洗澡-上网和施工单位沟通-睡觉，每天都是这样。 -
2008年03月10日
开始装修了(1)
从今天开始，以图片为主，记录装修过程。 -
2008年03月07日
想不到啊......
还会做这种事! -
2007年12月16日
慢跑有感(8)10000米 - [运动]
跑了第一个10000米:) -
2007年11月14日
慢跑有感(7)一个记录 - [运动]
旁边坐着一个处长...... -
2007年10月23日
2006唐蕃古道和川藏北线－三岔河(儿童不宜) - [行摄]
18禁......
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难道我的第四颗智齿也会长出？！
hary's bazaar
但愿人长久
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