评论

  • 不错~~~
    cherry1875 | 发表于2009-03-29 11:44:05 [回复]
  • 不要连续跳绳那么久嘛。我跳绳的时候，离地距离很小的，只是频率较快地原地跳，不觉得容易受伤。当然了，如果是已经受伤了，那是做什么运动都要避忌一下了。

    Kat什么时候去走的百公里呀？我2003年的时候去走的，走完全程了，耶！
    bd7ihn | 发表于2009-03-16 00:14:13 [回复]
  • 膝盖伤了很难好, 一定要养着! 记得上次参加深圳磨坊的百公里, 走了72公里, 把膝盖走伤了, 要一年才养好!
    回复Kat说：
    是啊，膝盖真很麻烦:(
    2009-03-15 23:38:49
    Kat | 发表于2009-03-15 10:54:45 [回复]
  • 我也是一直没能恢复到去年底的水平
    回复aleung说：
    论坛上说，只要停跑，恢复过程就很漫长。
    2009-03-15 02:58:30
    aleung | 发表于2009-03-13 20:31:08 [回复]
  • 其实不一定只练跑步的，跳绳也是不错的方式。我觉得跳绳不容易受伤，而且可以用更短的时间就能得到运动。

    看你们婆婆妈妈写了这么久，我也在大巴开博客了。加我做好友吧。来这里看到留言的都请加我吧，http://bd7ihn.blogbus.com/
    回复bd7ihn说：
    跳绳更伤膝盖吧。
    2009-03-15 02:58:52
    bd7ihn | 发表于2009-03-12 00:01:05 [回复]