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2009年10月08日
最近3天跑 - [运动]
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前天:5.0km 29分50秒
昨天:5.2km 31分00秒
今天:5.2km 29分56秒
前天和昨天都跑得很辛苦,跑完很久心跳都不能平复。反而今晚,跑完觉得运动量都不是很够,不喘,跑完看时间,居然跑进了30分。看来本人偶尔状态会好很多,希望10Km那天也如此。不过很久没跑长距离,争取24号前能跑两个找找节奏。
国庆在正佳给Marie捏的数码,做了些16:9的壁纸。这张有点大明星的味道,特别右上那两个字:D

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