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2009年10月09日
5.2KM，29分40秒。 - [运动]
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比昨天还要快了16秒，不过我知道这是最后冲刺冲出来的，途中跑应该差不多，状态和去年冬天状态最好时有点像，希望能延续到24号，不受伤不疲劳，1小时内不是梦。
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5.2KM，29分06秒，一个记录 2009年11月19日5.2KM，31分32秒，今冬最冷一天 2009年11月17日5.2KM 29分33秒 2009年11月13日大学城 Nike Human Race 10KM，1小时8秒。 2009年10月25日3.9KM，21分左右。 2009年10月11日
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