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2009年11月13日
5.2KM 29分33秒 - [运动]
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Nike10KM后一直都有跑5.2KM。今晚凉爽,跑了个29分33秒,最近最快一次了,前段时间大多保持在30-32分之间,大约两到三天都能跑一次。
今晚见到一个模特身材的跑步MM,天气很冷,她的的装束很奇特,不过她不是花架子,姿势好看,速度不慢。
最近跑步时经常胡思乱想,广州10来度穿件短裤还能忍受,北方大雪一定无法跑了,网上照片有很多雪景,有张是北京拍的,颐和园的雪景,想起了被禁电影《颐和园》里,湖里船上,郝蕾迷离的眼神,黄昏和夕阳,还有插曲:Don't break my heart,黑豹90年代初的这首歌给《颐和园》配乐最合适不过了。江边那么冷,风那么大,还有很多情侣坚持的住,佩服一下。
跑完5.2KM再慢跑到超市,买了点东西,出来10点多,衣服都湿的,很冷,赶快回去,搞了个可乐姜糖水,给Marie也喝了点。
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5.2KM,29分06秒,一个记录 2009年11月19日5.2KM,31分32秒,今冬最冷一天 2009年11月17日大学城 Nike Human Race 10KM,1小时8秒。 2009年10月25日3.9KM,21分左右。 2009年10月11日5.2KM,29分40秒。 2009年10月09日
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